Под культурой вождения нужно понимать ситуацию, когда на дороге Вам никто не мешает. При этом, понятие «культура поведения на дороге» – актуально как для водителей, так и для пешеходов.
Культурное вождение подразумевает, что водитель культурен и как личность, способен учитывать не только свои, но и чужие интересы.Разумеется, соблюдение Правил дорожного движения здесь даже не обсуждается – оно обязательно!
Культура вождения автомобиля – это то, благодаря чему Дороги могут стать намного безопаснее, а стояние в пробках – приятнее и психологически комфортнее.
Разберем несколько простых антипримеров того, как поступать на дороге не стоит, и почему такие утверждения в корне не верны.
Водительская этика и культура вождения очень многогранна, но самое главное, что Вы можете научиться делать – это сдерживать негативные эмоции и быть внимательным на дороге!
Психологи выделяют пять стандартных ситуаций, которые порождают агрессию на дорогах.
Во-первых, это наше извечное желание доехать как можно быстрее. Тогда Вас раздражает всякий, кто едет медленнее, задерживается на светофоре, неуклюже маневрирует... В подавляющем большинстве случаев – это искусственно созданная ситуация.
Есть такое понятие – мания торопливости, суетливость по инерции, без всякой нужды. Это опасно не только на дороге. Человек, который устраивает ежедневную гонку по пути на работу, добровольно подвергает себя постоянному стрессу.
В течение восьми лет наблюдали за группой из 3200 водителей. И убедились, что у подверженных мании торопливости сердечные приступы случались на 75 процентов чаще!
Настоятельный совет водителям – изменить образ жизни за рулем и получать удовольствие от езды!
Планировать поездки без напряжения по времени. Почувствовать, что быть расслабленным, слушать музыку, говорить с попутчиками лучше на более медленной скорости и куда приятнее нервной езды. Беда в том, что агрессивные водители провоцируют на то же и окружающих. «Так же «нельзя»!» – восклицаете Вы, и приходите в ярость. Или еще хуже – решаете преподать урок нахалу.
Надо быть готовым к тому, что хулиганы за рулем неизбежны! Не устанавливайте с ними визуальный контакт (не говоря уже о жестах) и вообще не принимайте их поведение на свой личный счет – на Вашем месте мог бы оказаться любой другой водитель! Скажите себе – это глупый, несчастный, отчаявшийся человек, у которого, вероятно, поехала крыша. Вы – умнее и рассудительнее его. Вы – сильнее! А по-настоящему сильный человек никогда не стремится демонстрировать свою силу!
Если волнуетесь за рулем, то используйте дыхательную гимнастику – нужно медленно вдохнуть и выдохнуть через нос на счет «пять». Потом так же вдохнуть и выдохнуть на счет «десять», «пятнадцать», «двадцать». При этом расслабиться. В крайнем случае – остановить машину и отойти от нее метров на двадцать. Это моментально успокаивает!
Спасибо доктору Ларсону! Потому что в России подобные исследования не проводятся.
В целом, – учитесь получать удовольствие от своего великодушного поведения за рулем!
